Con i Fratelli Zanuccoli
Riscopri la gioia di muoverti
Siamo Leopoldo e Gherardo Zanuccoli e da oltre 15 anni abbiamo una missione: farti ritrovare la gioia di muoverti abitando un corpo senza dolori.
I nostri corsi
Migliorando la consapevolezza del proprio corpo, dei suoi limiti, delle sue potenzialità, delle sue azioni e reazioni, il Metodo Feldenkrais®, consente di individuare ed eliminare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e ristabilisce un tono muscolare equilibrato in tutto il corpo. Si tratta di un lavoro raffinato di presa di coscienza delle sensazioni provenienti dal proprio corpo e da come il movimento viene eseguito.
La ginnastica posturale è un insieme degli esercizi svolti, con l’obiettivo di ristabilire l’equilibrio del sistema muscolo-scheletrico. Attraverso specifici movimenti esercizi, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, si agisce su aree del corpo rigide e/o dolenti. Le esercitazioni svolte hanno l’obiettivo di rieducare il corpo a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nel corso delle attività quotidiane.
Il Nordic Walking è una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini specifici al fine di poter lavorare anche con la parte superiore del corpo. Queste due prolunghe non servono solamente a coinvolgere, rafforzandola, la muscolatura di braccia, spalle e addome ma permettono anche di migliorare la coordinazione tra parte superiore ed inferiore del corpo durante il cammino.
Le Vitamine: Guida Completa per la Salute e il Benessere
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