“La forza nel freddo” di Wim Hof è un’opera affascinante che unisce scienza, esperienza personale e filosofia in un viaggio straordinario verso il potenziale umano. Wim Hof, noto come “The
“Mitocondrio Mon Amour” è un’opera del professor Enzo Soresi, medico chirurgo specializzato in anatomia patologica, malattie dell’apparato respiratorio e oncologia clinica. In questo libro, Soresi, con l’ausilio del giornalista scientifico
“Vago – Il Mio Nervo più Importante” di Stanley Rosenberg è un’opera illuminante che esplora l’influenza cruciale del nervo vago sul nostro benessere fisico ed emotivo. Attraverso un linguaggio accessibile,
Amy Cuddy, celebre psicologa sociale, offre un’opera straordinariamente incisiva e pratica con il suo libro “Il potere emotivo dei gesti”. Questo testo non è solo un manuale di auto-aiuto, ma
Hai mai sentito il tuo corpo ribellarsi allo stress della vita moderna? Robert Sapolsky, neuroscienziato e biologo di fama mondiale, ci accompagna in un viaggio sorprendente nel mondo dello stress
David O’Hare, con Coerenza Cardiaca 365, ci offre un manuale pratico e rivoluzionario che svela i benefici della coerenza cardiaca, una tecnica semplice ed efficace per migliorare la salute fisica
“Atomic Habits” di James Clear è molto più di un libro sulla formazione di abitudini: è una guida pratica e stimolante per trasformare la tua vita un passo alla volta.
