Salute e Benessere
Leopoldo Zanuccoli

White Noise (Rumore Bianco)

Cos’è il Rumore Bianco? Il white noise o rumore bianco è un tipo di suono caratterizzato dalla distribuzione uniforme di tutte le frequenze udibili dall’orecchio umano, che vanno da circa

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Salute e Benessere
Leopoldo Zanuccoli

La Coperta Isotermica (o Coperta di Sopravvivenza)

La coperta isotermica, conosciuta anche come “coperta di sopravvivenza” o “coperta termica”, è un dispositivo fondamentale per la gestione termoregolatoria in condizioni di emergenza, sia in ambito medico che in

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Salute e Benessere
Leopoldo Zanuccoli

I Cronotipi

Definizione e Implicazioni del Cronotipo Il cronotipo rappresenta la predisposizione endogena di un individuo a sincronizzare le proprie funzioni biologiche, cognitive e comportamentali in specifiche finestre temporali nell’arco delle 24

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Salute e Benessere
Leopoldo Zanuccoli

La Coerenza Cardiaca

La Coerenza Cardiaca è una pratica innovativa e scientificamente validata che, attraverso il controllo del respiro, consente di armonizzare il sistema nervoso e migliorare significativamente il benessere psicofisico.In questo articolo,

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Salute e Benessere
Leopoldo Zanuccoli

Il Nordic Walking ed i suoi benefici

 Il Nordic Walking è una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini specifici. L’integrazione nel cammino di queste due “prolunghe”, gestite con tecnica funzionale, dà la

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