Corsi e Discipline

Lezioni in presenza

Tutte le lezioni sono di 90 minuti e sono così organizzate:

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45 minuti di Ginnastica Posturale + 45 minuti di Metodo Feldenkrais

I nostri corsi

Metodo Feldenkrais

Individua ed eliminare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e ristabilisce un tono muscolare equilibrato in tutto il corpo.

Ginnastica Posturale

Rafforza i muscoli posturali e ossei, allunga e rilassa i tessuti, riduce ansia e stress, migliora respirazione, umore, equilibrio e salute pelvica.

Nordic Walking

Grazie alla camminata, migliora forza, coordinazione, postura, capacità aerobica, e umore, coinvolgendo il 90% dei muscoli e riducendo lo stress.

Eventi

Open Day Metodo Feldenkrais

Duis quis euismod facilisis nunc arcu, diam non aliquet eget imperdiet maecenas blandit vitae laoreet tincidunt sociis proin massa pulvinar.

18 Apr

2024

Indirizzo

1234 via Mario Rossi ,
50126, Firenze.

Chi Siamo

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